د وبا د مخنیوي "درې سیټونه":
ماسک اغوستل؛
د نورو سره د خبرو اترو پر مهال له یو متر څخه ډیر واټن وساتئ.
ښه شخصي حفظ الصحه وکړئ.
ساتنه "پنځه اړتیاوې":
ماسک باید اغوستل دوام ورکړي؛
د پاتې کیدو لپاره ټولنیز واټن؛
د ټوخي او پرنجي پر مهال خپله خوله او پوزه د لاس په واسطه پټه کړئ
لاسونه ډېر ځله ومینځئ؛
کړکۍ باید د امکان تر حده خلاصې وي.
د ماسک اغوستلو په اړه لارښوونې یادښتونه
۱. هغه خلک چې تبه، بنده پزه، بهېدونکی پزه، ټوخی او نورې نښې لري او ورسره ملګري پرسونل باید طبي ادارو یا عامه ځایونو (ځایونو) ته د تګ پر مهال ماسک واغوندي.
۲. سپارښتنه کیږي چې زاړه کسان، په شرکت کې دننه کسان او د مزمنو ناروغیو ناروغان بهر ته د وتلو پر مهال ماسک واغوندي.
۳. موږ اشخاص هڅوو چې ماسکونه له ځان سره ولري. سپارښتنه کیږي چې په محدودو ځایونو، ګڼه ګوڼې لرونکو سیمو او کله چې خلک د نورو سره نږدې تماس ته اړتیا ولري، ماسکونه واغوندئ.
د لاسونو د مینځلو سمه طریقه
"لاس مینځل" پدې معنی دي چې لاسونه د لاس پاکولو مایع یا صابون او روانو اوبو سره مینځل کیږي.
د لاسونو سمه مینځل کولی شي په مؤثره توګه د انفلونزا، لاس، پښو او خولې ناروغۍ، ساري اسهال او نورو ساري ناروغیو مخه ونیسي.
د لاسونو د مینځلو مناسبې طریقې وکاروئ او لږترلږه د ۲۰ ثانیو لپاره لاسونه ومینځئ.
د مینځلو اووه مرحلې تخنیک د دې فورمول په یاد ساتلو لپاره: "دننه، بهر، کلپ، رکوع، لوی، ولاړ، مړوند".
۱. لاس، لاس په لاس یو بل سره مسح کول
۲. د لاسونو شاته، د لاسونو تر شا. خپل لاسونه سره یو ځای کړئ او مسح یې کړئ
۳. خپل لاسونه سره یو ځای ونیسئ، لاس په لاس یې سره وتړئ، او خپلې ګوتې یو بل سره ومینځئ.
۴. خپلې ګوتې په کمان کې کږې کړئ. خپلې ګوتې په کلکه سره یو بل ته کږې کړئ او تاو کړئ او مسح کړئ.
۵. ګوته په لاس کې ونیسئ، وګرځوئ او مسح کړئ.
۶. خپلې ګوتې پورته کړئ او خپلې ګوتې په خپلو لاسونو کې سره یوځای کړئ.
۷. مړوند ومینځئ.
د پوسټ وخت: می-۲۴-۲۰۲۱